Altura Ideal de Escritorio

Los escritorios estándar de 75cm solo funcionan si mides entre 1.73 y 1.78m.

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La Regla del Codo

  • Siéntate con pies planos
  • Codos a 90 grados
  • Muñecas rectas
  • Esa es TU altura ideal
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Señales de Problema

  • Hombros tensos = muy alto
  • Muñecas dobladas = muy bajo
  • Dolor cervical = monitor mal
  • Hormigueo = nervio comprimido
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Alturas por Estatura

  • 1.60m: 66-68cm escritorio
  • 1.70m: 70-72cm escritorio
  • 1.80m: 74-76cm escritorio
  • 1.90m: 78-80cm escritorio
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Calcula Tu Medida

Usa nuestra calculadora de altura. Ingresa tu estatura y obtén tu número exacto.

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